压力大导致骨折愈合慢与神经内分泌失调、炎症反应异常、血液循环变差、营养吸收受影响、成骨细胞活性降低等因素相关，可通过运动锻炼、心理疏导、兴趣爱好培养、社交活动参与、药物辅助等方式调节情绪促进骨折愈合。
1. 神经内分泌失调：当压力过大时，人体会分泌大量的应激激素，如肾上腺素、皮质醇等。这些激素会干扰正常的内分泌系统，影响生长激素、甲状腺激素等对骨折愈合有重要作用的激素分泌，从而延缓骨折的愈合进程。
2. 炎症反应异常：长期处于压力状态下，免疫系统会受到抑制，使得骨折部位的炎症反应不能正常进行。正常的炎症反应是骨折愈合的起始阶段，它有助于清除损伤部位的坏死组织和细菌，为后续的修复创造条件。压力导致炎症反应异常，就会阻碍骨折的正常愈合。
3. 血液循环变差：压力会使血管收缩，导致骨折部位的血液循环不畅。良好的血液循环对于骨折愈合至关重要，它可以为骨折部位带来充足的氧气和营养物质，同时带走代谢废物。血液循环变差会使骨折部位缺乏必要的营养支持，从而影响愈合速度。
4. 营养吸收受影响：压力大时，人的食欲可能会受到影响，导致摄入的营养物质不足。而且，压力还可能影响胃肠道的消化和吸收功能，使得身体不能充分吸收食物中的营养成分，如钙、维生素D等，这些营养物质对于骨折愈合是必不可少的。
5. 成骨细胞活性降低：成骨细胞是负责骨组织形成和修复的细胞。压力会抑制成骨细胞的活性，使其生成新骨的能力下降，进而导致骨折愈合缓慢。
6. 运动锻炼：适当的运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态。对于骨折患者来说，在医生的指导下进行一些康复运动，如肌肉收缩练习、关节活动度训练等，不仅有助于骨折愈合，还能缓解压力。
7. 心理疏导：寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理治疗方法，如认知行为疗法、放松训练等，帮助患者正确认识压力，改变不良的思维和行为模式，从而减轻压力对情绪和骨折愈合的影响。
8. 兴趣爱好培养：投入到自己喜欢的活动中，如绘画、音乐、阅读等，可以转移注意力，让患者暂时忘却压力和烦恼，使身心得到放松，有利于情绪的调节。
9. 社交活动参与：与家人、朋友或其他骨折患者交流互动，分享彼此的经历和感受。社交支持可以提供情感上的安慰和鼓励，增强患者的心理韧性，缓解压力。
10. 药物辅助：在医生的评估和指导下，可以使用一些调节情绪的药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。这些药物可以改善患者的焦虑、抑郁等情绪问题，但必须严格遵医嘱使用。
压力大确实会对骨折愈合产生不利影响，其作用机制涉及神经内分泌、炎症反应、血液循环、营养吸收和成骨细胞活性等多个方面。为了促进骨折的顺利愈合，需要学会情绪调节。通过运动锻炼、心理疏导、培养兴趣爱好、参与社交活动以及必要时的药物辅助等方法，可以有效缓解压力，改善情绪状态，为骨折愈合创造良好的条件。如果在骨折愈合过程中遇到情绪问题或愈合缓慢的情况，建议及时前往正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。