铜绿假单胞菌感染的自愈需依靠增强免疫力、维持营养均衡、保证充足休息、保持良好卫生、合理使用药物等。

1. 增强免疫力：免疫力是对抗铜绿假单胞菌的关键。适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进血液循环，增强身体的免疫功能。规律的生活作息也有助于免疫系统的正常运转，避免熬夜和过度劳累。

2. 维持营养均衡：合理的饮食结构能为身体提供对抗感染所需的营养物质。多摄入富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等；保证蛋白质的摄入，可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白食物；同时，要注意碳水化合物的适量摄入，以维持身体的能量需求。

3. 保证充足休息：充足的睡眠是身体恢复和免疫系统修复的重要时间。每天应保证7 - 8小时的高质量睡眠，创造安静、舒适的睡眠环境，有利于身体在休息中对抗铜绿假单胞菌感染。

4. 保持良好卫生：注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻，减少细菌进入体内的机会。对于皮肤有伤口的情况，要及时进行清洁和消毒，防止铜绿假单胞菌感染伤口。同时，保持居住环境的清洁卫生，定期开窗通风，减少细菌滋生。

5. 合理使用药物：在医生的指导下，可以使用一些药物辅助治疗。例如，氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、妥布霉素、阿米卡星等，对铜绿假单胞菌有一定的抗菌作用；喹诺酮类药物如环丙沙星、左氧氟沙星等，也常用于治疗铜绿假单胞菌感染；β - 内酰胺类抗生素中的头孢他啶、头孢哌酮等，同样具有较好的抗菌效果。但需严格遵医嘱使用，避免自行用药导致耐药等问题。

铜绿假单胞菌感染的自愈需要综合多方面的因素。增强免疫力、维持营养均衡、保证充足休息、保持良好卫生以及合理使用药物等措施相互配合，有助于身体更好地对抗铜绿假单胞菌。然而，如果感染症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。

（责编：家医在线 ）