老年人失眠，甲钴胺片不一定能帮忙。这与失眠的原因、甲钴胺片的作用机制、其他治疗失眠的药物、改善睡眠的非药物方法、就医检查等因素有关。
1. 失眠的原因：老年人失眠的原因多种多样，可能是心理社会因素，如生活中遭遇重大事件、长期精神紧张等；也可能是环境因素，如睡眠环境嘈杂、光线过强等；还可能是疾病因素，像患有心血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等，以及药物因素，某些药物的副作用可能影响睡眠。
2. 甲钴胺片的作用机制：甲钴胺片是一种内源性的辅酶B12，参与一碳单位循环，在由同型半胱氨酸合成蛋氨酸的转甲基反应过程中起重要作用。它主要用于周围神经病和因缺乏维生素B12引起的巨幼细胞贫血，对于因神经损伤等原因导致的睡眠问题可能有一定帮助，但并非对所有失眠情况都有效。
3. 其他治疗失眠的药物：治疗失眠的药物有多种类型。苯二氮䓬类药物，如地西泮、艾司唑仑等，可缩短入睡时间、减少觉醒次数；非苯二氮䓬类药物，如佐匹克隆、右佐匹克隆等，具有起效快、副作用相对较少的特点；抗抑郁药物，如曲唑酮、米氮平，对于伴有抑郁、焦虑情绪的失眠患者有较好效果。
4. 改善睡眠的非药物方法：改善睡眠环境很重要，保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头。建立规律的睡眠时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。避免睡前使用电子设备，因为其发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌。适当进行运动，但不要在临近睡觉前剧烈运动。还可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。
5. 就医检查：如果老年人长期失眠，应及时到正规医院就诊，可挂老年病科、神经内科或呼吸睡眠中心等科室。医生会通过详细询问病史、进行体格检查以及必要的辅助检查，如多导睡眠图监测等，来明确失眠的原因，然后制定个性化的治疗方案。
综上所述，老年人失眠，甲钴胺片不一定能起到帮助作用，需要根据具体的失眠原因来判断。当出现失眠问题时，不要盲目自行用药，可先尝试改善生活方式和睡眠环境等非药物方法。若失眠情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，遵医嘱合理选择药物。