儿童肾绞痛是常见儿科病症，多由结石、感染等引发。家长可采取应急处理、调整饮食、保证饮水、适当运动、密切观察等自我治疗方法应对。

1. 应急处理：当儿童出现肾绞痛时，可先让儿童卧床休息，采取舒适体位，以减轻疼痛。若疼痛较轻，可通过热敷疼痛部位，促进血液循环，缓解痉挛，减轻疼痛。热敷温度要适宜，避免烫伤儿童皮肤。

2. 调整饮食：减少高草酸、高钙食物摄入，如菠菜、草莓、牛奶等。因为草酸和钙在体内结合易形成结石，加重肾绞痛症状。增加膳食纤维摄入，如全麦面包、蔬菜等，可减少肠道对钙的吸收，降低结石形成风险。

3. 保证饮水：鼓励儿童多饮水，增加尿量，有助于小结石排出，还可稀释尿液，减少晶体沉积。可少量多次饮水，保证每天有足够尿量。一般儿童每天饮水量可根据年龄和体重适当调整。

4. 适当运动：根据儿童身体状况，选择合适运动方式，如散步、跳绳等。适当运动可促进结石移动，利于排出。但运动要适度，避免过度劳累加重病情。

5. 密切观察：家长要密切观察儿童症状变化，如疼痛程度、频率、有无血尿等。若疼痛持续不缓解或加重，出现发热、呕吐等症状，可能病情严重，需及时就医。

6. 药物辅助：在医生指导下，可适当使用药物缓解疼痛和症状。如非甾体抗炎药，能抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛；解痉药，可松弛输尿管平滑肌，缓解痉挛；排石药物，促进结石排出。但用药必须遵医嘱。

儿童肾绞痛会给儿童带来痛苦，家长学会自我治疗方法很有必要。通过应急处理、调整饮食、保证饮水、适当运动、密切观察等措施，可在一定程度上缓解症状。但肾绞痛病因复杂，若症状无改善或加重，应及时带儿童到正规医院就诊，以免延误病情。

（责编：家医在线 ）