老年人血栓病康复要点包括合理用药、适当运动、饮食调整、定期复查、心理调节等。
1. 合理用药：遵医嘱使用抗血小板聚集药物，如阿司匹林、氯吡格雷、双嘧达莫等，可抑制血小板的聚集，降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险。使用抗凝药物，如华法林、利伐沙班、达比加群酯等，能防止血栓进一步扩大和新血栓形成。同时，还可能会用到改善循环、营养神经等药物辅助康复。
2. 适当运动：根据身体状况选择合适的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。适度运动可以促进血液循环，增强血管弹性，有助于血栓的溶解和吸收。运动要循序渐进，避免过度劳累，开始时可每次运动15 - 20分钟，逐渐增加到30 - 60分钟，每周运动3 - 5次。
3. 饮食调整：饮食应遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的原则。减少钠盐摄入，每日不超过6克，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。控制脂肪摄入，少吃动物内脏、油炸食品等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。此外，还应适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。
4. 定期复查：定期到医院进行复查，包括血常规、凝血功能、血脂、血糖、血管超声等检查项目。通过复查可以及时了解血栓的溶解情况、身体的恢复状况以及药物的不良反应等，以便医生根据检查结果调整治疗方案。
5. 心理调节：血栓病的康复是一个长期的过程，老年人可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。不良情绪会影响身体的恢复，因此要关注老年人的心理状态，鼓励他们保持积极乐观的心态。可以通过与家人朋友交流、参加社交活动、培养兴趣爱好等方式缓解心理压力。
6. 生活习惯：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，每日睡眠时间应不少于7 - 8小时。戒烟限酒，吸烟和过量饮酒会加重血管损伤，不利于血栓病的康复。注意保暖，避免寒冷刺激导致血管收缩，影响血液循环。
老年人血栓病康复需要综合考虑多个方面，合理用药是基础，能有效控制病情发展；适当运动和饮食调整有助于改善身体机能和血液循环；定期复查可以及时调整治疗方案；心理调节和良好的生活习惯则能提高康复的效果和生活质量。只有将这些要点牢记并切实执行，才能更好地促进老年人血栓病的康复。