感冒是常见疾病，盲目汗蒸治疗不可取，正确做法包括了解感冒类型、一般护理措施、合理饮食、适当运动以及正确用药等。
1. 了解感冒类型：感冒一般分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒多因劳累、吹风受凉引起，症状有怕冷、轻度发热、无汗、头痛身痛、流清涕等；风热感冒则通常是外感风热所致，表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄等。不同类型的感冒治疗方法有所差异，盲目汗蒸可能会加重风热感冒的症状。
2. 一般护理措施：保证充足的休息，休息能让身体有更多的能量去对抗病毒。同时，要注意保暖，但也不能捂得过于严实，保持室内空气流通，可降低室内病毒的浓度。此外，要多补充水分，喝水有助于加快新陈代谢，促进身体排出毒素。
3. 合理饮食：饮食宜清淡易消化，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，这些食物能增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担，影响身体恢复。
4. 适当运动：在感冒症状有所缓解后，可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。适当运动能促进血液循环，增强身体的抵抗力，但过度运动可能会让身体更加疲劳，不利于恢复。
5. 正确用药：对于症状较轻的感冒，可以选用一些常用的药物。如复方氨酚烷胺胶囊，能缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕等症状；感冒清热颗粒，适用于风寒感冒，有疏风散寒、解表清热的功效；双黄连口服液，可用于风热感冒发热、咳嗽、咽痛等症状。但用药必须遵医嘱，不能自行增减药量或随意搭配药物。
感冒虽然是常见疾病，但也不能盲目治疗。盲目汗蒸治疗感冒不仅可能无法缓解症状，还可能加重病情。正确的做法是了解感冒类型，采取一般护理措施，合理饮食，适当运动，并在必要时正确用药。如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。