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《惊!睡眠不足竟会引发这么多疾病!》

家庭医生在线 2025/7/18 10:28:57 举报/反馈

睡眠不足会引发心血管疾病、神经系统疾病、免疫系统疾病、内分泌系统疾病、消化系统疾病等。

1. 心血管疾病:睡眠不足会使人体处于应激状态,导致交感神经兴奋,血压升高。长期睡眠不足,血压持续波动,会损伤血管内皮,增加动脉粥样硬化的发生风险。还会使心脏负担加重,心律失常的发生几率上升,严重时可诱发心肌梗死、脑卒中等心脑血管意外。相关治疗药物有阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛尔等,具体用药需遵医嘱。

2. 神经系统疾病:睡眠是大脑进行自我修复和整理记忆的重要时段。睡眠不足会影响大脑的正常功能,导致记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。长期睡眠不足还可能引发神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神障碍性疾病。治疗上可使用谷维素、维生素B1、艾司唑仑等药物,但需在医生指导下使用。

3. 免疫系统疾病:睡眠不足会影响免疫系统的正常功能,使机体免疫力下降。免疫系统不能有效地识别和清除病原体,导致人体更容易受到细菌、病毒等的侵袭,增加感染性疾病的发生几率,如感冒、肺炎等。对于免疫力低下的情况,可使用转移因子、胸腺肽、匹多莫德等药物调节免疫,但要遵循医嘱。

4. 内分泌系统疾病:睡眠不足会干扰内分泌系统的正常节律,影响激素的分泌和调节。例如,会导致胰岛素分泌异常,影响血糖的代谢,增加患糖尿病的风险。还会影响甲状腺激素的分泌,导致甲状腺功能紊乱。治疗内分泌疾病可能会用到二甲双胍、格列齐特、左甲状腺素钠等药物,用药必须遵医嘱。

5. 消化系统疾病:睡眠不足会影响胃肠道的正常蠕动和消化液的分泌,导致消化不良、胃痛、胃胀等症状。长期睡眠不足还可能引发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。治疗药物有奥美拉唑、枸橼酸铋钾、多潘立酮等,使用时需遵循医生建议。

睡眠不足对人体健康的危害是多方面的,会引发多种严重的疾病。为了保持身体健康,应重视睡眠质量,养成良好的睡眠习惯。一旦出现因睡眠不足引发的相关疾病症状,应及时就医,在医生的指导下进行规范治疗。

(责编:家医在线 )

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