中医有多种快速缓解烧心的小妙招，如饮用小苏打水、食用面食、按压穴位、饮用普洱茶、服用中成药等。

1. 饮用小苏打水：烧心主要是胃酸分泌过多导致的，小苏打水呈碱性，能中和胃酸，从而缓解烧心症状。准备适量小苏打，加入温开水中搅拌均匀后饮用，但不宜过量饮用，以免破坏胃酸的正常分泌环境。

2. 食用面食：面食属于碱性食物，可中和胃酸，缓解烧心不适。当出现烧心症状时，可适量吃一些馒头、花卷等面食，能在一定程度上减轻胃酸对胃黏膜的刺激。

3. 按压穴位：通过按压穴位也能缓解烧心。比如内关穴，位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，用拇指按压此穴位，力度适中，每次按压几分钟，可起到和胃降逆的作用；还有足三里穴，在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，按压该穴位能调节胃肠功能，减轻烧心症状。

4. 饮用普洱茶：普洱茶有一定的养胃功效，在烧心时适量饮用普洱茶，可在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解烧心。但要注意不要喝太浓的茶，以免加重不适。

5. 服用中成药：一些中成药也可缓解烧心。如胃苏颗粒，具有理气消胀、和胃止痛的功效；香砂养胃丸，能温中和胃；左金丸，可泻火，疏肝，和胃，止痛。不过，服用中成药需遵医嘱。

烧心是常见的胃部不适症状，运用中医养生智慧中的这些小妙招，能在一定程度上快速缓解烧心。但如果烧心症状频繁出现或持续不缓解，可能是胃部疾病等引起的，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行详细检查和规范治疗。

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