早上流鼻血止不住，可通过按压止血、冷敷、填塞止血、药物治疗、及时就医等方法应对。

1. 按压止血：身体微微前倾，用手指捏紧两侧鼻翼，持续按压5 - 10分钟，通过压迫血管来达到止血目的。这是一种简单且常用的应急方法，能在一定程度上控制鼻出血。

2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在前额、颈部或鼻根部，可使血管收缩，减少出血。冷敷能降低局部温度，减缓血液循环速度，从而辅助止血。

3. 填塞止血：如果出血量较大，可使用干净的棉球或纱布轻轻塞入出血侧鼻腔，以起到压迫止血的作用。但要注意填塞物不要过深，避免损伤鼻腔黏膜。

4. 药物治疗：可使用一些具有收缩血管作用的药物，如麻黄碱滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液等，遵医嘱将药物滴入鼻腔，能帮助收缩鼻腔血管，达到止血效果。

5. 及时就医：若经过上述处理后鼻血仍止不住，或频繁出现早上流鼻血的情况，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊。医生会通过鼻内镜等检查，明确出血原因，如是否存在鼻腔黏膜破损、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤等疾病，并进行针对性治疗。

早上流鼻血止不住时，可先尝试按压、冷敷、填塞等简单的止血方法，同时可配合使用一些收缩血管的药物。但如果情况严重或持续不缓解，一定要及时就医，以便明确病因并进行有效治疗。

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