咽喉反流久治不愈可通过调整生活方式、改善饮食习惯、药物治疗、物理治疗、定期复查等方法促进快速康复。
1. 调整生活方式：避免穿过紧的衣物，尤其是领口处，减少对颈部的压迫，防止增加腹压加重反流。睡觉时可将床头抬高 15 - 20 厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流至咽喉部。同时，要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，以维持身体正常的生理功能，增强机体免疫力。
2. 改善饮食习惯：减少食用辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物容易刺激胃酸分泌，加重反流症状。避免暴饮暴食，应少食多餐，细嚼慢咽，减轻胃部负担。睡前 3 小时内不要进食，防止睡眠期间胃酸分泌过多导致反流。此外，要戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃酸分泌和损伤食管黏膜。
3. 药物治疗：可使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等，抑制胃酸分泌，减少胃酸对咽喉部的刺激。促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，能促进胃肠蠕动，加快胃排空，减少反流。黏膜保护剂，如铝碳酸镁、硫糖铝等，可在食管和胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸对黏膜的损伤。需注意，使用药物应遵医嘱。
4. 物理治疗：可以采用针灸、按摩等中医物理治疗方法。针灸特定穴位，如足三里、内关、中脘等，可能调节胃肠功能，缓解反流症状。按摩腹部，按照顺时针方向轻轻按摩，能促进胃肠蠕动，改善消化功能。
5. 定期复查：定期到医院进行复查，通过喉镜、胃镜等检查，了解咽喉部和食管的恢复情况。医生可根据复查结果及时调整治疗方案，确保治疗的有效性和安全性。
咽喉反流久治不愈会给患者带来诸多不适，通过调整生活方式、改善饮食习惯、合理的药物治疗、适当的物理治疗以及定期复查等综合方法，能够有效控制病情，促进快速康复。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。