终结感冒头疼的痛苦可通过日常护理、饮食调节、物理治疗、药物治疗、及时就医等方式。
1. 日常护理：保证充足睡眠，让身体得到充分休息，有助于恢复体力和缓解头疼症状。同时，注意保暖，根据天气增减衣物，避免再次受凉加重病情。此外，要保持室内空气流通，可定期开窗通风，降低室内病原体浓度。
2. 饮食调节：多补充水分，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。可多食用富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、草莓等，增强免疫力。饮食宜清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减轻肠胃负担。
3. 物理治疗：可以用热毛巾敷额头，促进头部血液循环，缓解头疼。也可进行头部按摩，用手指轻轻按压太阳穴、风池穴等穴位，每次按摩10 - 15分钟，力度适中，以感到酸胀为宜。
4. 药物治疗：如果头疼症状较为严重，可遵医嘱使用药物缓解。常用的解热镇痛药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，这些药物能有效减轻头疼和发热症状。还可使用缓解感冒症状的复方制剂，如复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊等。
5. 及时就医：若感冒头疼症状持续不缓解，或伴有高热、呕吐、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状，应及时前往正规医院就诊。医生会进行详细检查，如血常规、C反应蛋白等，以明确病因，并给予针对性治疗。
感冒头疼会给人带来不适，通过日常护理、饮食调节、物理治疗、药物治疗等方法，多数情况下可有效缓解症状。但如果症状严重或持续不改善，需及时就医，以免延误病情。
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