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热搜!维生素AD是鱼肝油吗 专家来揭秘

家庭医生在线 2025/7/29 17:22:01 举报/反馈

维生素AD并非完全等同于鱼肝油,二者在来源、成分、制备工艺、适用人群、功效侧重点等方面存在差异。

1. 来源:维生素AD通常是人工合成的营养补充剂,是通过化学合成的方式,将维生素A和维生素D按照一定比例进行配比制作而成。而鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等鱼类的肝脏中提取出来的脂肪。

2. 成分:维生素AD制剂的成分相对明确和单纯,主要就是维生素A和维生素D,并且其含量和比例是经过精确调配的。鱼肝油除了含有维生素A和维生素D之外,还可能含有其他营养成分,如不饱和脂肪酸等,但不同来源的鱼肝油中维生素A和D的含量可能存在一定差异。

3. 制备工艺:维生素AD的制备是在严格的制药标准和工艺下进行的,能够精准控制维生素A和D的含量和纯度。鱼肝油的制备则主要是通过对鱼类肝脏的提取、精炼等过程,其质量可能会受到鱼类品种、生长环境等因素的影响。

4. 适用人群:维生素AD制剂由于其成分和含量的精确性,更适合用于特定人群的营养补充,比如婴幼儿、儿童、孕妇、乳母等对维生素A和D需求有特殊要求的人群。鱼肝油虽然也可用于补充维生素A和D,但由于其成分的不确定性,对于一些对营养成分摄入要求较为严格的人群,可能需要谨慎使用。

5. 功效侧重点:维生素AD制剂主要功效就是补充人体所需的维生素A和D,预防和治疗维生素A及D的缺乏症,如夜盲症、佝偻病等。鱼肝油除了补充维生素A和D外,其中含有的不饱和脂肪酸可能对心血管健康等方面有一定益处。

综上所述,维生素AD和鱼肝油不能简单地划等号。在选择补充维生素A和D时,应根据自身的需求、身体状况等因素,在医生或专业营养师的指导下合理选择。如果需要使用相关制剂,可选择维生素AD软胶囊、维生素AD滴剂、鱼肝油乳等,但务必遵医嘱。

(责编:家医在线 )

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