空气不好导致皮肤过敏肿胀，与空气中的污染物、微生物、花粉、化学物质、气候因素等有关。防护时可从避免接触过敏原、做好皮肤清洁、增强皮肤抵抗力、合理使用药物、改善室内环境等方面入手。
1. 避免接触过敏原：了解当地空气污染物的种类和浓度，在空气质量差时，尽量减少外出。尤其是在花粉传播的季节，避免前往公园、郊外等花粉密集的地方。若必须外出，佩戴口罩、帽子、围巾等，减少皮肤与空气的接触面积。
2. 做好皮肤清洁：回家后及时清洗面部、手部等暴露在外的皮肤，去除附着在皮肤上的污染物。可使用温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性强的沐浴露。
3. 增强皮肤抵抗力：保持健康的生活方式，均衡饮食，多摄入富含维生素C、维生素E、锌等营养素的食物，如柑橘、坚果、绿叶蔬菜等，有助于增强皮肤的抵抗力。保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，提高身体的整体免疫力。
4. 合理使用药物：当皮肤出现过敏肿胀症状时，可在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物有氯雷他定、西替利嗪、炉甘石洗剂等。氯雷他定和西替利嗪属于抗组胺药物，能有效缓解皮肤过敏引起的瘙痒、肿胀等症状；炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，可减轻皮肤不适。但需注意，使用药物应遵医嘱。
5. 改善室内环境：使用空气净化器，过滤空气中的污染物、灰尘、花粉等，改善室内空气质量。定期开窗通风，保持室内空气流通。同时，注意室内的清洁卫生，定期打扫房间，减少灰尘和过敏原的积聚。
空气不好易引发皮肤过敏肿胀，通过避免接触过敏原、做好皮肤清洁、增强皮肤抵抗力、合理使用药物以及改善室内环境等防护要点，可有效降低皮肤过敏肿胀的发生风险。若皮肤过敏症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院的皮肤病科就诊。
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