判断普通助眠药和脑心舒口服液谁对失眠更有效，需考虑成分、作用机制、适用人群、不良反应、药物相互作用等因素。
1. 成分：普通助眠药有多种类型，如苯二氮䓬类的地西泮、艾司唑仑，非苯二氮䓬类的佐匹克隆、右佐匹克隆等，成分多为化学合成药物。脑心舒口服液是一种中成药，主要成分为蜜环菌浓缩液、蜂王浆。
2. 作用机制：普通助眠药作用机制较为直接，苯二氮䓬类药物主要通过增强中枢神经系统γ -氨基丁酸（GABA）的抑制作用，起到镇静、催眠、抗焦虑等作用；非苯二氮䓬类药物则是选择性作用于苯二氮䓬受体，调节氯离子通道，发挥助眠效果。脑心舒口服液从中医角度出发，具有滋补强壮、镇静安神的功效，通过调节人体的气血、脏腑功能来改善睡眠。
3. 适用人群：普通助眠药适用于各种原因引起的严重失眠，如精神压力大、焦虑症、抑郁症等伴发的失眠。但对于肝肾功能不全、孕妇、哺乳期妇女等人群使用时需谨慎。脑心舒口服液更适合身体虚弱、心神不安、失眠多梦、神经衰弱、头痛眩晕等人群，尤其是因气血不足、心脾两虚等原因导致的失眠。
4. 不良反应：普通助眠药可能会有一些不良反应，如苯二氮䓬类药物可能导致宿醉现象、头晕、乏力、记忆力减退等，长期使用还可能产生依赖性和成瘾性。非苯二氮䓬类药物不良反应相对较少，但也可能出现口苦、口干、头痛等。脑心舒口服液的不良反应相对较少，少数人可能会出现皮疹、月经量增多等过敏或不适反应。
5. 药物相互作用：普通助眠药与其他药物合用时可能会发生相互作用，如与酒精、抗抑郁药、抗癫痫药等合用时，可能会增强药物的不良反应或影响药效。脑心舒口服液与其他药物的相互作用研究相对较少，但在与其他药物同时使用时也应咨询医生，避免潜在的相互作用。
普通助眠药和脑心舒口服液对失眠的效果不能简单比较，需综合考虑多种因素。普通助眠药起效较快，对严重失眠效果较好，但存在一定不良反应和药物相互作用风险。脑心舒口服液更注重整体调理，不良反应相对较少，适合特定体质人群。在选择治疗失眠的药物时，建议咨询医生，遵医嘱用药。