人体酸碱度失衡可导致疲惫不堪，常见因素有饮食结构不合理、生活习惯不良、压力过大、疾病影响、药物副作用等。
1. 饮食结构不合理：长期摄入过多酸性食物，如肉类、谷物、甜食等，会使体内酸性物质增多，打破酸碱平衡。人体为了维持正常的生理功能，会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质，导致体内碱性储备减少，从而引起身体疲劳。
2. 生活习惯不良：熬夜、缺乏运动等不良生活习惯会影响人体的新陈代谢，使身体产生的酸性代谢产物不能及时排出体外，在体内堆积，导致酸碱度失衡。例如，长期熬夜会使肝脏的解毒功能下降，影响酸性物质的代谢；缺乏运动则会使血液循环减慢，酸性代谢产物在肌肉中堆积，引起肌肉酸痛和疲劳。
3. 压力过大：长期处于高压状态下，人体会分泌一些应激激素，如肾上腺素、皮质醇等，这些激素会使身体处于应激状态，导致新陈代谢加快，产生更多的酸性物质。同时，压力还会影响神经系统和内分泌系统的功能，导致身体的酸碱平衡失调。
4. 疾病影响：某些疾病，如肾脏疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等，会影响人体的酸碱平衡调节机制。例如，肾脏疾病会导致肾脏排泄酸性物质的功能下降，使体内酸性物质堆积；呼吸系统疾病会影响二氧化碳的排出，导致体内碳酸增多，引起酸碱失衡。
5. 药物副作用：某些药物，如抗生素、利尿剂、降压药等，可能会影响人体的酸碱平衡。例如，抗生素可能会破坏肠道内的正常菌群，影响食物的消化和吸收，导致酸性物质产生增多；利尿剂会使体内的水分和电解质丢失，影响酸碱平衡的调节。
当感觉疲惫不堪时，有可能是人体酸碱度正常值出现了问题。饮食结构、生活习惯、压力、疾病以及药物副作用等都可能导致酸碱度失衡。为了保持身体的酸碱平衡，应注意合理饮食，多摄入碱性食物，如蔬菜、水果等；养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当运动；学会缓解压力，保持心情舒畅。如果怀疑是疾病或药物引起的酸碱度失衡，应及时就医，进行相关检查和治疗。遵医嘱使用药物，避免自行用药导致酸碱平衡失调。