阻断宫颈癌前病变到癌的进程，关键措施有定期筛查、积极治疗、改善生活方式等。
1. 定期筛查：定期进行宫颈癌筛查是早期发现癌前病变的重要手段。常见的筛查方法包括宫颈细胞学检查、人乳头瘤病毒（HPV）检测等。通过定期筛查，可以及时发现宫颈细胞的异常变化，以便采取相应的治疗措施。一般建议有性生活的女性每年进行一次宫颈细胞学检查，每3 - 5年进行一次HPV检测。
2. 积极治疗：一旦发现宫颈癌前病变，应积极进行治疗。对于低级别病变，可采用药物治疗，如干扰素、保妇康栓、抗HPV蛋白敷料等，这些药物有助于调节局部免疫，清除HPV病毒。对于高级别病变，通常需要采取手术治疗，如宫颈锥切术、leep刀手术等，切除病变组织，防止其进一步发展为宫颈癌。治疗后还需定期复查，观察病情的变化。
3. 改善生活方式：保持健康的生活方式对于阻断宫颈癌前病变到癌的进程也非常重要。要注意均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，增强身体免疫力。同时，要避免吸烟、酗酒等不良习惯，因为这些行为会降低身体的抵抗力，增加患癌的风险。此外，适当进行体育锻炼，保持规律的作息时间，也有助于维持身体的健康状态。
4. 接种HPV疫苗：HPV疫苗可以有效预防HPV感染，从而降低宫颈癌的发生风险。目前市面上有二价、四价和九价HPV疫苗可供选择，不同价型的疫苗预防的HPV亚型有所不同。建议符合接种条件的女性尽早接种HPV疫苗，以获得更好的保护效果。
5. 注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免使用刺激性的洗液清洗外阴。在性生活方面，要注意卫生，避免多个性伴侣，减少感染HPV的机会。
阻断宫颈癌前病变到癌的进程需要综合采取多种措施。定期筛查能够早期发现病变，为后续治疗争取时间；积极治疗可以有效控制病情的发展；改善生活方式、接种HPV疫苗和注意个人卫生则有助于提高身体免疫力，预防HPV感染，从而降低宫颈癌的发生风险。女性朋友们应重视宫颈癌的预防，定期进行筛查，保持健康的生活方式，以维护自身的健康。