打嗝是常见生理现象，通常由膈肌痉挛引起。有5个快速止嗝小妙招，分别是深呼吸法、屏气法、喝水弯腰法、惊吓法、纸袋呼吸法等。

1. 深呼吸法：在打嗝时，停止其他动作，坐直身体，进行几次深而缓慢的呼吸。深吸气时，让空气充分充满腹部，然后缓慢呼气，将气体完全呼出。反复进行几次，可调节呼吸节奏，缓解膈肌痉挛，从而止住打嗝。比如在吃饭过快导致打嗝时，采用深呼吸法往往能较快见效。

2. 屏气法：直接屏住呼吸30 - 45秒，或者取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，也可以达到屏气的效果。屏气能使气道内二氧化碳浓度增加，干扰打嗝的神经反射活动，有时可使打嗝停止。但心肺功能不好的人慎用此方法。

3. 喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10 - 15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

4. 惊吓法：趁打嗝者不注意，突然发出较大的声音或做出较大的动作惊吓对方。惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。不过患有心脏病、高血压的人要避免使用此方法，以免引发严重后果。

5. 纸袋呼吸法：用一个小塑料袋，罩住口鼻，进行3 - 5次的深呼吸。把呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，可调节神经系统，抑制打嗝。

上述5个快速止嗝小妙招操作简单，在日常生活中可根据实际情况选择使用。若打嗝频繁且持续时间较长，可能是某些疾病的表现，如胃肠道疾病、神经系统疾病等，此时应及时前往正规医院的消化内科或神经内科就诊，查明病因并进行相应治疗。

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