儿童睡觉老做噩梦，可能由心理压力、睡眠环境不佳、作息不规律、疾病因素、饮食不当等引起。
1. 心理压力：儿童在生活中可能遭遇各种压力，如学习压力、与同伴的矛盾等。这些压力会在潜意识中影响睡眠，导致噩梦频繁。比如，孩子面临考试时过度紧张，晚上就容易做噩梦。家长要多与孩子沟通，了解其心理状态，帮助孩子释放压力，如通过聊天、做游戏等方式。
2. 睡眠环境不佳：睡眠环境对孩子的睡眠质量影响很大。如果卧室温度过高或过低、光线过强、噪音过大等，都可能干扰孩子的睡眠，引发噩梦。家长应确保孩子的卧室温度适宜、光线柔和、安静舒适，为孩子创造良好的睡眠环境。
3. 作息不规律：不规律的作息会打乱孩子的生物钟，影响睡眠节律，增加做噩梦的几率。例如，孩子经常熬夜、白天睡眠时间过长等。家长要帮助孩子建立规律的作息时间，每天按时睡觉、起床，保证充足的睡眠时间。
4. 疾病因素：某些疾病也可能导致孩子做噩梦。如感冒引起的鼻塞、咳嗽，会影响孩子的呼吸，导致睡眠不安稳；肠道寄生虫病会引起孩子腹部不适，影响睡眠质量。如果怀疑孩子因疾病做噩梦，应及时带孩子去医院就诊，积极治疗原发疾病。常用药物有阿苯达唑、甲苯咪唑、枸橼酸哌嗪等，但用药需遵医嘱。
5. 饮食不当：睡前吃得过饱、食用刺激性食物或饮用含咖啡因的饮料等，都可能导致孩子肠胃不适或神经兴奋，从而引发噩梦。家长要注意孩子的饮食，晚餐不宜过饱，睡前避免食用刺激性食物和饮料。
儿童睡觉老做噩梦是由多种因素引起的，家长需要仔细观察孩子的情况，找出原因并采取相应的对策。如果孩子的噩梦情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时带孩子到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
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