职场人嗓子疼时吃橘子不能直接缓解工作疲惫，不过橘子有补充维生素、促进消化、改善口感、补充水分、愉悦心情等作用，或可在一定程度上改善身体状态。

1. 补充维生素：橘子富含维生素C等多种维生素，维生素C具有抗氧化作用，能增强身体免疫力。职场人在工作中身体处于应激状态，免疫系统也在持续工作，补充维生素C有助于维持免疫系统的正常功能，让身体更有活力，在一定程度上缓解因身体疲劳带来的不适。

2. 促进消化：橘子中含有果酸等成分，可以刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动，促进消化。职场人工作时可能饮食不规律，容易出现消化不良等问题，吃橘子促进消化后，身体的不适感减轻，能让人感觉更舒适，从而在一定程度上改善整体状态。

3. 改善口感：当嗓子疼时，口腔和咽喉会有不适的感觉，橘子酸甜的口感可以暂时改善这种不适。清爽的味道能给人带来不一样的感觉，让职场人在工作间隙有片刻的舒适体验，可能会让人感觉精神稍微振奋一些。

4. 补充水分：橘子的水分含量较高，嗓子疼往往伴随着咽喉干燥，吃橘子可以补充身体所需的水分，滋润咽喉，缓解嗓子疼的症状。身体水分充足也有助于维持正常的生理代谢，使人感觉更有精神。

5. 愉悦心情：色彩鲜艳、味道香甜的橘子能给人带来视觉和味觉上的享受，在一定程度上改善职场人的心情。积极的情绪可以提高工作效率，减轻心理上的疲惫感。

不过，若想缓解工作疲惫，还可采用其他方法。如使用药物缓解嗓子疼，可选用西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉片等，需遵医嘱使用。同时，保证充足睡眠、适当运动等也很重要。

综上所述，职场人嗓子疼时吃橘子虽不能直接缓解工作疲惫，但在补充营养、促进消化、改善口感、补充水分和愉悦心情等方面有一定作用，能在一定程度上改善身体状态。若嗓子疼症状严重或工作疲惫感长期不缓解，建议到正规医院就诊。

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