社区可通过健康宣教、定期监测、运动指导、饮食建议、用药提醒等助力低压高患者健康生活。
1. 健康宣教：社区组织健康讲座，邀请专业医生为低压高患者讲解疾病知识，包括病因、症状、危害等。让患者了解低压高若不及时控制，可能引发心脑血管疾病等严重后果，提高患者对疾病的重视程度。同时，普及健康的生活方式，如戒烟限酒、规律作息等知识。
2. 定期监测：社区为患者建立健康档案，定期为患者测量血压，记录血压变化情况。及时发现血压异常波动，为医生调整治疗方案提供依据。对于血压不稳定的患者，增加监测频率，密切关注病情变化。
3. 运动指导：社区根据患者的身体状况，制定个性化的运动方案。如推荐患者进行散步、慢跑、太极拳等有氧运动，指导患者运动的时间、频率和强度。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，有助于降低血压。
4. 饮食建议：社区营养师为患者提供饮食指导，建议患者减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。控制脂肪和胆固醇的摄入，避免食用油炸食品、动物内脏等高脂肪食物。合理的饮食有助于控制体重，降低血压。
5. 用药提醒：社区工作人员提醒患者按时服药，提高患者的用药依从性。告知患者药物的作用、不良反应等信息，让患者了解按时服药的重要性。对于忘记服药的患者，及时进行提醒。
社区通过健康宣教、定期监测、运动指导、饮食建议和用药提醒等多方面的支持，能够帮助低压高患者更好地管理疾病，提高健康意识，改善生活方式，从而助力患者健康生活。社区支持在低压高患者的健康管理中发挥着重要作用。
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