小孩夜晚咳嗽厉害,可尝试穴位按摩、食疗、中药调理、艾灸、推拿等中医调养方法。
1. 穴位按摩:按摩肺俞穴、膻中穴、天突穴等穴位。肺俞穴位于第三胸椎棘突旁开1.5寸处,按摩此穴位可调理肺气、止咳化痰;膻中穴在两乳头连线中点,按摩能宽胸理气、止咳平喘;天突穴在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央,按摩可宣通肺气、消痰止咳。通过适当力度的按揉,每个穴位按摩几分钟,有助于缓解咳嗽症状。
2. 食疗:可选择一些具有止咳功效的食物进行调理。比如冰糖雪梨,将雪梨去核切块,与冰糖一起炖煮,梨具有清热润肺、止咳化痰的作用;还有百合粥,百合有润肺止咳、清心安神的功效,煮成粥给小孩食用,能起到调养作用;另外,萝卜蜂蜜饮也不错,萝卜能化痰止咳、顺气消食,搭配蜂蜜,增强润肺止咳效果。
3. 中药调理:可在医生指导下使用一些中药。例如小儿止咳糖浆,具有祛痰、镇咳的作用;川贝枇杷膏能清热宣肺、化痰止咳;通宣理肺丸可解表散寒、宣肺止嗽。但使用中药必须遵医嘱,根据小孩具体情况用药。
4. 艾灸:艾灸特定穴位能温通经络、散寒止咳。常见的艾灸穴位有大椎穴,位于第7颈椎棘突下凹陷中,艾灸此穴位可振奋阳气、驱散寒邪;还有定喘穴,在背部,第7颈椎棘突下,旁开0.5寸,艾灸能止咳平喘。艾灸时要注意温度和距离,避免烫伤小孩皮肤。
5. 推拿:小儿推拿是中医特色疗法。如清肺经,肺经位于无名指末节螺纹面,由指根向指尖方向直推为清肺经,能宣肺清热、疏风解表、止咳化痰;揉掌小横纹,掌小横纹在掌面小指根下,尺侧掌纹头,揉之可清热散结、化痰止咳。通过专业的推拿手法,能调节小孩身体机能,缓解咳嗽。
小孩夜晚咳嗽厉害会影响睡眠和身体健康,上述中医调养方法具有一定的效果且相对安全。但如果咳嗽症状持续不缓解或加重,应及时前往正规医院就诊,明确病因并进行针对性治疗。同时,在使用中药等调养方法时,务必严格遵医嘱。