身上长红疙瘩很痒可能由蚊虫叮咬、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、疥疮等因素引起，可通过外用药物、口服药物、日常护理等方法止痒。
1. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后，其唾液会注入人体，引起局部过敏反应，导致红疙瘩和瘙痒。可外用炉甘石洗剂，其具有收敛、止痒的作用；也可使用复方薄荷脑软膏，能清凉止痒；还可涂抹丹皮酚软膏，有消炎止痒的功效。
2. 湿疹：是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，表现为红疙瘩、瘙痒等症状。外用药物可选择糖皮质激素类药膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，能减轻炎症和瘙痒；也可用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调神经磷酸酶抑制剂。口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可缓解瘙痒症状。
3. 荨麻疹：通常是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，会突然出现风团样红疙瘩，伴有剧烈瘙痒。治疗上，可口服抗组胺药，如阿伐斯汀、奥洛他定、左西替利嗪等。病情严重、伴有休克、喉头水肿及呼吸困难者，需立即就医抢救。
4. 接触性皮炎：皮肤接触某些外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应，有红疙瘩和瘙痒表现。首先应避免再次接触致敏物质，轻度红肿、丘疹、水疱而无渗液时，可用炉甘石洗剂；有明显渗液时，可用3%硼酸溶液湿敷。症状严重者可口服糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，但需遵医嘱使用。
5. 疥疮：由疥螨寄生在皮肤引起的传染性皮肤病，表现为皮肤薄嫩部位如手指缝、手腕、腋下等出现红疙瘩，夜间瘙痒剧烈。治疗以外用药物为主，如硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳剂、克罗米通乳膏等，需从颈部以下全身涂抹药物，连用3 - 5天。同时，患者的衣物、被褥等需煮沸消毒或在阳光下暴晒。
身上长红疙瘩很痒的原因多样，不同病因的治疗方法有所不同。出现症状时，不要随意搔抓，以免抓破皮肤引起感染。可根据具体情况选择合适的止痒方法，但用药需遵医嘱。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。