帮助家人祛除脸上黑头，可从日常清洁、调整饮食、使用药物、借助医美手段、保持良好生活习惯等方面入手。
1. 日常清洁：保持面部清洁是祛除黑头的基础。选择温和的洁面产品，早晚各清洁一次面部，能有效去除皮肤表面的油脂、灰尘和污垢，防止毛孔堵塞。但要注意避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、敏感。
2. 调整饮食：饮食对皮肤状态有重要影响。应减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入，如糖果、油炸食品、辣椒等。这些食物容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重黑头问题。增加蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物摄入，有助于维持皮肤的健康。
3. 使用药物：可在医生指导下使用一些药物来祛除黑头。例如维A酸类药物，它可以调节毛囊角化、减少皮脂分泌，从而改善黑头症状；水杨酸具有亲脂性，能够深入毛孔溶解角质，疏通毛孔；过氧苯甲酰可以杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应，对黑头也有一定的治疗作用。使用药物时需遵医嘱。
4. 借助医美手段：如果黑头问题较为严重，可以考虑一些医美手段。比如果酸换肤，通过使用高浓度的果酸促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，改善毛孔堵塞，减少黑头。光子嫩肤利用强脉冲光的光热作用，刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善皮肤质地，对祛除黑头也有一定效果。
5. 保持良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于维持内分泌的稳定，减少皮脂分泌。同时，适当进行体育锻炼，促进血液循环和新陈代谢，有助于皮肤排出毒素。此外，要注意保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，因为不良情绪也可能影响皮肤状态。
帮助家人祛除脸上黑头需要综合多方面的措施。从日常清洁、饮食调整到药物使用、医美手段，再加上良好的生活习惯，各个环节相互配合，才能取得较好的效果。如果黑头问题持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院的皮肤美容科就诊。