当出现胃疼想吐的症状时，可通过调整饮食、腹部按摩、热敷、药物治疗、及时就医等方法来救急。

1. 调整饮食：胃疼想吐时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。可选择进食一些易消化的食物，如小米粥、软面条等，这些食物能在一定程度上保护胃黏膜，缓解胃部不适。同时，要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

2. 腹部按摩：可以将双手搓热后，放在腹部，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻轻按摩。按摩能够促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃部痉挛，从而减轻胃疼和想吐的症状。但按摩时要注意力度适中，避免用力过猛。

3. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在胃部，能使胃部受热，促进血液循环，缓解胃部肌肉紧张。热敷的温度要适宜，避免烫伤皮肤，每次热敷时间约15 - 20分钟。

4. 药物治疗：如果胃疼想吐的症状较为严重，可遵医嘱服用一些药物。如抑酸药，包括奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，它们能抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激；胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等，可在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃部疼痛；促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，能促进胃肠蠕动，缓解恶心、呕吐等症状。

5. 及时就医：若采取上述方法后症状仍未缓解，或疼痛持续加重、伴有发热、黑便等其他异常症状，应及时前往正规医院的消化内科就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查以及相关的辅助检查，如胃镜、腹部超声等，明确病因，并进行针对性的治疗。

胃疼想吐是常见的症状，可能由多种原因引起。在出现这些症状时，可先尝试调整饮食、腹部按摩、热敷等方法进行救急。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因并接受专业治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，保护肠胃健康。

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