当发现牙龈松动，需考虑口腔卫生、牙周炎、咬合创伤、全身性疾病、不良修复体等因素。
1. 口腔卫生：口腔卫生不佳是导致牙龈松动常见原因。食物残渣、细菌等易在牙齿表面形成牙菌斑和牙结石，持续刺激牙龈组织，引发炎症，使牙龈逐渐失去对牙齿的支持，进而导致松动。因此，保持良好口腔卫生至关重要，要坚持每天早晚正确刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁口腔。
2. 牙周炎：牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病。其主要特征为牙周袋形成、牙槽骨吸收，最终导致牙龈松动和牙齿脱落。治疗牙周炎，可使用过氧化氢溶液冲洗牙周袋，起到杀菌、清洁作用；还可使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制炎症，但需遵医嘱使用。此外，还可能需要进行牙周刮治、翻瓣术等治疗。
3. 咬合创伤：不正常的咬合关系，如牙齿排列不齐、咬合力量过大等，会对牙龈和牙周组织造成创伤，引起牙龈松动。这种情况需要到口腔科进行详细检查，通过正畸治疗调整牙齿排列，或进行调颌，以减轻咬合创伤。
4. 全身性疾病：某些全身性疾病也会影响牙龈健康，导致牙龈松动。例如，糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易引发牙周感染，加重牙龈炎症和松动；内分泌失调也可能影响牙周组织的代谢和修复能力。对于这类情况，需要积极治疗全身性疾病，控制血糖水平，调节内分泌。同时，配合口腔局部治疗，改善牙龈状况。
5. 不良修复体：不合适的假牙、牙套等修复体，会刺激牙龈组织，导致牙龈红肿、出血、松动。一旦发现因不良修复体导致牙龈问题，应及时到口腔科拆除或调整修复体，减轻对牙龈的刺激。
牙龈松动是一个需要重视的口腔问题，可能由多种因素引起。在日常生活中，要保持良好口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。当发现牙龈松动时，应及时分析原因，并采取相应治疗措施。如果情况较为严重或自行处理后无明显改善，建议及时到正规医院口腔科就诊，以便获得专业诊断和治疗。