情绪低落可能由血热引起，而清热凉血的中药可调节心情。常见引发血热的因素有外感热邪、情绪过激、饮食不当、久病伤阴、体质因素等，可采用生地黄、牡丹皮、赤芍等中药进行调节。
1. 外感热邪：外界温热邪气侵袭人体，入里化热，导致血热。当人体正气不足时，无法抵御热邪，热邪在体内积聚，扰乱气血运行，进而影响情绪，出现情绪低落等表现。
2. 情绪过激：长期处于焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪中，会使肝气郁结，气郁化火，火热之邪内扰，形成血热。情绪的过度波动会影响人体的气机，导致气血失调，从而引发血热相关症状。
3. 饮食不当：经常食用辛辣、油腻、温热性食物，如辣椒、羊肉、油炸食品等，会助长体内的火热之性，导致血热。这些食物在体内易生湿热，蕴结化火，损伤阴液，使血液运行加快，出现血热的病理状态。
4. 久病伤阴：一些慢性疾病，如肺结核、糖尿病等，长期消耗人体的阴液，导致阴虚火旺，虚热内生，引发血热。阴液亏损不能制约阳气，阳气相对偏亢，就会产生虚热，影响血液的正常运行。
5. 体质因素：有些人天生属于阳盛体质，体内阳气较旺，容易出现血热的情况。这类人群即使在正常的生活环境和饮食条件下，也可能因为自身的体质特点而出现血热症状。
针对血热导致的情绪低落，可使用清热凉血的中药进行调节。生地黄具有清热凉血、养阴生津的功效，能有效清除血分热邪，滋养阴液，改善血热症状。牡丹皮能清热凉血、活血化瘀，可清透阴分伏热，对于血热引起的情绪问题有一定的调节作用。赤芍能清热凉血、散瘀止痛，可改善血热导致的气血瘀滞，从而缓解情绪低落。需要注意的是，使用中药调节应遵医嘱。
情绪低落可能与血热有关，外感热邪、情绪过激、饮食不当、久病伤阴、体质因素等都可能引发血热。清热凉血的中药如生地黄、牡丹皮、赤芍等对调节因血热导致的情绪低落有一定作用。若出现相关症状，建议及时到正规医院的中医科就诊，在医生的指导下进行治疗。