月经前情绪出现开心或想哭的差异，与激素变化、神经递质改变、生活压力、饮食因素、个人体质等有关。
1. 激素变化：在月经周期中，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。月经前，雌激素和孕激素水平下降，这种激素水平的变化会影响大脑中调节情绪的神经递质，如血清素等，进而导致情绪的改变。部分女性可能因激素变化而情绪低落想哭，而有些女性可能因身体对激素变化的适应能力较强，表现出开心的状态。
2. 神经递质改变：血清素是一种能带来愉悦感和幸福感的神经递质。月经前，血清素水平可能会降低，使得一些女性更容易出现情绪低落、焦虑、想哭等症状。但也有部分女性，其神经递质的调节机制较为特殊，血清素水平的变化对其情绪影响较小，甚至可能在激素变化的刺激下，神经递质的分泌反而让其感到开心。
3. 生活压力：生活中的各种压力，如工作压力、学习压力、人际关系压力等，会在月经前对情绪产生放大作用。压力较大的女性在月经前可能会因为身体的不适和心理的负担而更加敏感，容易出现想哭等负面情绪。而生活压力较小、心态乐观的女性，在月经前可能依然能保持开心的状态。
4. 饮食因素：月经前，有些女性可能会出现食欲改变的情况。如果摄入过多高糖、高脂肪的食物，可能会导致血糖波动，进而影响情绪，使人更容易感到烦躁、想哭。相反，合理的饮食结构，摄入足够的维生素B6、镁等营养素，有助于稳定情绪，可能让女性在月经前保持相对开心的状态。
5. 个人体质：不同女性的体质存在差异，对月经前身体变化的耐受程度也不同。体质较好、适应能力较强的女性，可能对月经前的生理和心理变化反应较小，情绪相对稳定或表现出开心。而体质较弱、容易受到外界因素影响的女性，可能会在月经前出现明显的情绪波动，表现为想哭等负面情绪。
月经前出现开心或想哭等不同情绪表现，是多种因素共同作用的结果。了解这些原因后，女性可以通过调整生活方式、合理饮食、适当运动等方法来调节情绪，以更好地应对月经前的情绪变化。若情绪波动过于严重，影响到日常生活，建议及时到正规医院的妇产科或心理咨询科就诊。