孕产女性月经不来，适合吃的催经食物和药物有红枣、桂圆、益母草颗粒、乌鸡白凤丸、黄体酮胶囊等。

1. 红枣：红枣富含铁元素和多种维生素，具有补血养血的功效。孕产女性由于生产过程中失血，可能会出现气血不足导致月经不来的情况，食用红枣可以补充气血，促进血液循环，有助于月经恢复。可以将红枣直接食用，也可以用来煲汤、煮粥。

2. 桂圆：桂圆是一种温热性的水果，有补益心脾、养血安神的作用。它能改善孕产女性身体虚弱的状态，增强体质，对于因身体虚寒、气血不畅引起的月经推迟有一定的调理作用。可以把桂圆干泡水喝，或者与红枣、莲子等一起煮成甜汤。

3. 益母草颗粒：益母草颗粒是一种常见的中成药，其主要成分益母草具有活血调经的功效。它能促进子宫收缩，帮助排出瘀血，调节月经周期。对于孕产女性产后恶露不尽、月经推迟等情况有较好的治疗效果。

4. 乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸由乌鸡、人参、黄芪等多种中药组成，具有补气养血、调经止带的作用。孕产女性身体较为虚弱，容易出现月经不调的症状，乌鸡白凤丸可以调理身体机能，改善月经不来的状况。

5. 黄体酮胶囊：黄体酮是一种天然孕激素，能够调节女性体内的激素水平。当孕产女性体内孕激素不足导致月经不来时，服用黄体酮胶囊可以补充孕激素，使子宫内膜增厚，停药后子宫内膜脱落，从而引发月经来潮。但使用该药物必须在医生的指导下进行。

孕产女性月经不来可以通过食用红枣、桂圆等食物，以及服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、黄体酮胶囊等药物来催经。不过，在选择食物和药物时，要根据自身的具体情况合理选择，并且药物的使用一定要遵医嘱。如果月经不来的情况持续较长时间或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院的妇产科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。

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