平均血小板体积偏低指血液中血小板平均大小低于正常范围，可能由多种因素引起。中医四季调养可从春季疏肝、夏季养心、长夏健脾、秋季润肺、冬季补肾等方面着手，还可配合中药调理、饮食调节、运动锻炼、情志调节、起居调整。
1. 春季疏肝：春季阳气上升，万物复苏，与肝脏相应。此时可通过一些方式疏肝理气，促进气血运行，利于提升血小板功能。可选择逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝丸等中药，能缓解肝郁气滞，改善身体整体状态。同时，可进行踏青、放风筝等户外活动，接触大自然，放松身心，舒畅肝气。
2. 夏季养心：夏季气候炎热，人体新陈代谢旺盛，心脏负担加重。应注重养心安神，保证血小板生成环境稳定。可选用生脉饮、天王补心丹、柏子养心丸等药物，有益气养阴、养心安神之效。饮食上，可适当食用莲子、百合、绿豆等清热养心食物。
3. 长夏健脾：长夏时节气候潮湿，易损伤脾胃。脾胃为后天之本，气血生化之源，健脾有助于气血生成，提升血小板质量。可服用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等药物，增强脾胃功能。饮食宜清淡、易消化，避免食用过多生冷、油腻食物。
4. 秋季润肺：秋季气候干燥，易伤肺阴。肺主气，司呼吸，与血液循环密切相关。润肺可保证呼吸功能正常，促进血液循环。可选用养阴清肺丸、百合固金丸、麦味地黄丸等药物，滋养肺阴。多吃梨、银耳、蜂蜜等润肺食物。
5. 冬季补肾：冬季万物蛰伏，是补肾的好时机。肾为先天之本，藏精生髓，骨髓与血小板生成密切相关。可服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物，根据体质选择补肾阳或肾阴。同时，注意保暖，避免过度劳累，保证充足睡眠，以养肾固精。
6. 饮食调节：在四季中都应注重饮食均衡，多吃富含铁、维生素的食物，如菠菜、红枣、桂圆等，为血小板生成提供营养。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免损伤脾胃。
7. 运动锻炼：适当运动可增强体质，促进血液循环。可根据季节选择合适运动项目，春季可散步、慢跑，夏季可游泳，秋季可打太极拳，冬季可进行室内瑜伽等。
8. 情志调节：保持良好心态，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。不良情绪会影响脏腑功能，进而影响血小板生成。可通过听音乐、绘画、与朋友交流等方式调节情绪。
9. 起居调整：顺应四季变化调整作息时间，春季早睡早起，夏季晚睡早起，秋季早睡早起，冬季早睡晚起。保证充足睡眠，有利于身体恢复和血小板生成。
平均血小板体积偏低的中医四季调养需综合多方面因素。通过四季不同的脏腑调养、中药调理、饮食调节、运动锻炼、情志调节和起居调整等方法，可改善身体状况，促进血小板生成和功能恢复。但调养过程中若出现不适或指标异常，应及时到正规医院就诊。