孕妇咳嗽老不好，可通过食用梨、蜂蜜、银耳、萝卜、百合等食物缓解。这些食物具有一定的止咳功效，且相对安全，适合孕妇食用。

1. 梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。可以将梨去核后加入适量冰糖，隔水炖煮，制成冰糖雪梨汤。这种汤不仅口感清甜，还能有效缓解咳嗽症状，减轻咽喉不适。

2. 蜂蜜：蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的功效。用温水冲服蜂蜜，能滋润呼吸道，缓解咳嗽。不过，孕妇饮用蜂蜜水时要注意适量，避免血糖升高过快。

3. 银耳：银耳富含多种营养成分，具有滋阴润肺、养胃生津的作用。将银耳泡发后，与莲子、红枣等一起炖煮成银耳羹，能增强孕妇的免疫力，改善咳嗽状况。

4. 萝卜：萝卜有下气消食、润肺祛痰的功效。可以将萝卜切成丝或块，煮成萝卜汤饮用。萝卜汤对于缓解咳嗽、化痰有较好的效果，而且制作简单。

5. 百合：百合具有润肺止咳、清心安神的作用。可以用百合煮粥，或者与其他食材一起炖汤。百合粥能滋养肺部，减轻咳嗽症状，同时还能帮助孕妇改善睡眠质量。

孕妇咳嗽老不好时，食用梨、蜂蜜、银耳、萝卜、百合等食物，能在一定程度上缓解咳嗽症状。但如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在饮食上应注意营养均衡，多休息，以促进身体恢复。

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