小孩尿多可通过食用山药、芡实、莲子、桑螵蛸、红枣等食物进行调理，这些食物具有一定的益肾固精、补脾止泻等功效，有助于改善小孩尿多的情况。
1. 山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。小孩尿多可能是由于脾肾不足导致，食用山药可以起到健脾益肾的功效，增强脾胃和肾脏的功能，从而对尿多症状起到一定的调理作用。可以将山药煮粥给小孩食用，容易消化吸收。
2. 芡实：芡实有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。对于小孩因肾气不固引起的尿多，芡实能起到很好的固涩作用。可以把芡实与大米一起熬成芡实粥，长期食用能改善小孩的泌尿系统功能，减少尿频现象。
3. 莲子：莲子能养心安神、益肾涩精、补脾止泻。小孩尿多可能与心神不宁、肾气不固有关，莲子能通过养心安神来调节整体的身体机能，同时益肾涩精，减少尿液的过度排出。可将莲子煮成莲子汤给小孩饮用。
4. 桑螵蛸：桑螵蛸是一味中药材，具有固精缩尿、补肾助阳的作用。它可以增强肾脏的封藏功能，减少尿液的流失。可以在医生的指导下，将桑螵蛸与其他食材搭配，如做成桑螵蛸瘦肉汤给小孩食用。
5. 红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效。小孩尿多可能会导致身体气血不足，红枣能补充气血，增强小孩的体质。可以直接给小孩吃红枣，也可以用红枣泡水喝。
小孩尿多可以通过合理的饮食进行调理，山药、芡实、莲子、桑螵蛸、红枣等食物都具有一定的调理作用。但如果小孩尿多的情况持续不缓解或者伴有其他不适症状，如尿痛、尿急、发热等，应及时到正规医院的儿科就诊，以排除疾病因素。同时，在使用食物调理时，也要注意适量原则。
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