宝宝咳嗽有痰可通过食用梨、银耳、百合、萝卜、蜂蜜等食物来缓解，此外，还可在必要时使用氨溴索、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等药物。
1. 梨：具有清热润肺、止咳化痰的功效。梨的食用方法多样，可以将梨切成小块煮水给宝宝喝，也可以做成梨膏，能在一定程度上减轻宝宝咳嗽有痰的症状。
2. 银耳：富含多种氨基酸和多糖体，有滋阴润肺的作用。可以将银耳泡发后煮成银耳汤，让宝宝饮用，有助于滋润呼吸道，稀释痰液，促进痰液排出。
3. 百合：有润肺止咳、清心安神的效果。可以用百合熬粥给宝宝吃，对于改善宝宝咳嗽有痰的状况有一定帮助，尤其适用于肺燥咳嗽。
4. 萝卜：具有下气消食、润肺化痰的作用。可以将萝卜切成丝煮水，或者做成萝卜糕等给宝宝食用，能缓解咳嗽，减少痰液生成。
5. 蜂蜜：有润肺止咳的功效。在宝宝咳嗽有痰时，可以适量给宝宝喝一些蜂蜜水，但要注意1岁以内的宝宝不宜食用蜂蜜，以免引起肉毒杆菌中毒。
6. 氨溴索：是一种黏液溶解剂，能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。使用时需遵医嘱。
7. 乙酰半胱氨酸：可使痰液中糖蛋白多肽链的二硫键断裂，降低痰液的黏滞性，并使之液化而易于咳出。同样，要在医生指导下使用。
8. 羧甲司坦：能影响支气管腺体的分泌，使低黏度的唾液黏蛋白分泌增加，高黏度的岩藻黏蛋白产生减少，因而使痰液的黏滞性降低，易于咳出。用药必须遵循医生的建议。
宝宝咳嗽有痰时，合理的饮食调理能起到一定的缓解作用，梨、银耳、百合、萝卜、蜂蜜等食物可适当给宝宝食用。但如果宝宝咳嗽有痰症状严重，应及时就医，在医生的指导下合理使用氨溴索、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等药物进行治疗。同时，要注意给宝宝提供营养均衡的饮食，保证充足的休息，以促进身体恢复。