日常营养不均衡成为真菌阴道炎引发“元凶”，主要与维生素缺乏、微量元素不足、脂肪摄入不合理、膳食纤维缺乏、糖分摄入过多等因素有关。
1. 维生素缺乏：维生素在人体的生理功能中起着重要作用。例如维生素A能维持上皮组织的完整性和功能，若缺乏维生素A，阴道黏膜的抵抗力会下降，容易受到真菌的侵袭。维生素B族参与体内的物质代谢和能量转换，缺乏时可能影响阴道内环境的稳定，使得真菌易于生长繁殖。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，缺乏维生素C会使机体对真菌的抵御能力减弱。
2. 微量元素不足：铁元素是血红蛋白的重要组成成分，缺铁会导致贫血，使身体的免疫力降低，阴道局部的血液循环和营养供应也会受到影响，增加真菌阴道炎的发病风险。锌元素参与多种酶的合成和代谢，对维持免疫系统的正常功能至关重要，锌缺乏会影响免疫细胞的活性和功能，不利于抵抗真菌感染。硒元素具有抗氧化和免疫调节作用，缺硒会使机体的免疫监视和防御功能下降，容易引发真菌阴道炎。
3. 脂肪摄入不合理：脂肪是人体必需的营养物质之一，但如果摄入过多的饱和脂肪，会导致体内炎症反应增加，影响免疫系统的正常功能。而不饱和脂肪酸，如Omega - 3脂肪酸，具有抗炎作用，若摄入不足，无法有效抑制炎症，可能会使阴道局部的微环境失衡，为真菌生长创造条件。
4. 膳食纤维缺乏：膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素和废物。当膳食纤维缺乏时，肠道功能紊乱，可能导致体内毒素堆积，进而影响内分泌系统和免疫系统的功能。内分泌失调可能会改变阴道的酸碱度和激素水平，破坏阴道的自净能力，使得真菌更容易滋生。
5. 糖分摄入过多：过多的糖分会使血糖升高，阴道上皮细胞内的糖原含量增加，在阴道乳酸杆菌的作用下，糖原分解产生乳酸，使阴道酸度增加。这种酸性环境虽然在一定程度上可以抑制部分细菌生长，但却有利于真菌的生长和繁殖，从而增加真菌阴道炎的发病几率。
对于真菌阴道炎的治疗，常用的药物有克霉唑、咪康唑、氟康唑等，但具体用药需遵医嘱。如果发现有真菌阴道炎的症状，如白带增多、呈豆腐渣样、外阴瘙痒等，应及时到正规医院的妇产科就诊。
日常营养不均衡会从多个方面影响身体的免疫功能和阴道的微环境，从而增加真菌阴道炎的发病风险。保持均衡的饮食，摄入充足的维生素、微量元素、合理的脂肪和膳食纤维，控制糖分摄入，对于预防真菌阴道炎至关重要。同时，一旦出现相关症状，应及时就医治疗。