女人脸色蜡黄通常与气血不足有关，饮用补气养血的果蔬汁是不错的调理方法。常见的有红枣苹果汁、桂圆胡萝卜汁、枸杞橙子汁、草莓葡萄汁、菠菜雪梨汁、山楂甘蔗汁等。

1. 红枣苹果汁：红枣具有补中益气、养血安神的功效，苹果富含多种维生素和矿物质。将红枣去核与苹果一起榨汁，能够促进血液循环，改善气血不足的状况，使脸色逐渐红润起来。

2. 桂圆胡萝卜汁：桂圆是补血益心的佳品，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等营养成分。两者搭配榨汁，对于因气血亏虚导致的脸色蜡黄有很好的调理作用，还能增强身体免疫力。

3. 枸杞橙子汁：枸杞可滋补肝肾、益精明目，橙子富含维生素C等抗氧化物质。枸杞橙子汁能促进身体的新陈代谢，有助于提高造血功能，从而改善脸色蜡黄的现象。

4. 草莓葡萄汁：草莓和葡萄都含有丰富的铁元素等营养物质，铁是制造血红蛋白的关键原料。饮用草莓葡萄汁可以补充身体所需的铁，增加血红蛋白的含量，达到补气养血的效果。

5. 菠菜雪梨汁：菠菜是含铁量较高的蔬菜，雪梨有润肺生津的作用。菠菜雪梨汁不仅能补充气血，还能滋润肺部，对于因气血不足且伴有肺燥的女性尤为适宜。

6. 山楂甘蔗汁：山楂具有消食化积、活血化瘀的作用，甘蔗能清热生津、补肺益胃。山楂甘蔗汁可以促进消化，增强脾胃功能，使身体更好地吸收营养，进而改善气血状况，让脸色恢复健康色泽。

女人脸色蜡黄通过饮用上述6种补气养血的果蔬汁，能在一定程度上改善气血不足的情况。但需注意，若脸色蜡黄的情况较为严重或持续时间较长，可能是由某些疾病引起，应及时到正规医院的内科或中医科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中也应保持均衡的饮食和良好的生活习惯。

（责编：家医在线 ）