老年人腿膝盖疼可能由骨关节炎、类风湿关节炎、滑膜炎、半月板损伤、骨质疏松等引起，可通过药物治疗、物理治疗、运动康复、手术治疗、生活方式调整等方法安心治疗。
1. 疾病介绍：
骨关节炎：是老年人膝盖疼常见原因，因关节软骨退变、磨损，骨质增生，导致关节疼痛、肿胀、活动受限。
类风湿关节炎：自身免疫性疾病，累及膝关节，造成滑膜炎症、软骨和骨破坏，引起疼痛、僵硬，晨僵明显。
滑膜炎：膝关节受到急性创伤或慢性劳损，滑膜产生炎症，分泌积液，导致关节肿胀、疼痛、活动困难。
半月板损伤：多因扭转外力引起，如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋，会出现疼痛、弹响、交锁现象。
骨质疏松：老年人骨量减少、骨微结构破坏，骨强度下降，易导致膝关节疼痛，还可能增加骨折风险。
2. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等，缓解疼痛和炎症；软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖，有助于修复和保护软骨；还可使用钙剂和维生素D，增强骨密度，具体用药需遵医嘱。
3. 物理治疗：热敷能促进血液循环，缓解疼痛；按摩可放松肌肉，减轻关节压力；针灸通过刺激穴位，调节气血，改善症状；超短波、红外线等物理疗法也有一定效果。
4. 运动康复：适度运动可增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。如散步、游泳、骑自行车等有氧运动，以及股四头肌锻炼、直腿抬高等康复训练，但要避免过度运动和损伤。
5. 手术治疗：保守治疗无效时，可考虑手术。如关节镜手术，用于修复半月板损伤、清理关节腔；人工关节置换术，适用于严重骨关节炎患者。
6. 生活方式调整：控制体重，减轻膝关节负担；选择合适鞋子，避免穿高跟鞋；注意膝关节保暖，避免受凉。
老年人腿膝盖疼原因多样，治疗方法也因人而异。需根据具体病因和病情，选择合适治疗方案。药物治疗、物理治疗、运动康复、手术治疗和生活方式调整相结合，可有效缓解疼痛，提高生活质量。若膝盖疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。