导致后脑勺阵痛的原因有多种，常见的有紧张性头痛、颈椎病、枕神经痛、高血压、颅内病变等。
1. 紧张性头痛：这是较为常见的原因。长期精神紧张、焦虑、压力过大，或睡眠不足、过度疲劳等，会使头颈部肌肉持续紧张，引发后脑勺阵痛。疼痛通常为双侧头部紧箍样、压迫样疼痛。治疗上，可先尝试放松身心，如进行深呼吸、瑜伽、冥想等。药物方面，可遵医嘱使用阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。
2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等，可能压迫神经根，导致后脑勺出现放射性疼痛。长时间低头工作、使用电子设备等不良姿势易诱发颈椎病。患者除了后脑勺阵痛，还可能伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状。治疗时，可通过颈部按摩、牵引、理疗等缓解症状。药物可选用甲钴胺、维生素B12、颈复康颗粒等营养神经、改善循环。
3. 枕神经痛：枕神经受到刺激或压迫可引发后脑勺阵痛。常见诱因包括颈部外伤、感染、受寒等。疼痛多为刺痛、电击样痛，可向头顶、耳后放射。治疗可采用热敷、针灸等方法。药物治疗可遵医嘱使用卡马西平、加巴喷丁、苯妥英钠等。
4. 高血压：血压突然升高时，脑血管内压力增大，可能引起后脑勺阵痛。患者可能还伴有头晕、心慌等症状。治疗需积极控制血压，可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
5. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等。虽然相对少见，但情况较为严重。颅内肿瘤会压迫周围脑组织，导致颅内压升高，引起头痛；脑血管疾病如脑出血、脑梗死等也可能导致后脑勺疼痛。此类情况需及时就医，进行头颅CT、MRI等检查以明确诊断。治疗需根据具体病情，可能包括手术、药物治疗等。
后脑勺阵痛可能由多种原因引起，不同原因的治疗方法各异。若出现后脑勺阵痛症状，应及时关注，若症状持续不缓解或加重，需及时前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。