腱鞘炎是常见疾病，西医有多种治疗方式，若效果欠佳，还有其他替代方法，如物理治疗、药物辅助、中医手段、运动康复、生活调整等。

1. 西医治疗回顾：腱鞘炎是腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变。西医治疗通常有休息制动、使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、阿司匹林等减轻炎症和疼痛，还会采用局部封闭治疗，将糖皮质激素和局部麻醉药注射到腱鞘内。但部分患者可能效果不理想。

2. 物理治疗：物理治疗是不错的选择。热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；按摩能放松腱鞘周围的肌肉，减轻腱鞘压力；超短波、红外线等理疗方法也有助于改善局部症状。

3. 药物辅助：除了西药，一些中成药物也可辅助治疗。例如活血止痛胶囊、舒筋活血片、小活络丸等，这些药物具有活血化瘀、通络止痛的功效，能在一定程度上缓解腱鞘炎症状。但使用药物需遵医嘱。

4. 中医手段：中医的针灸和推拿对腱鞘炎有独特疗效。针灸通过刺激特定穴位，调节人体气血运行，达到止痛和消肿的目的；推拿则是专业医生运用手法，对腱鞘及周围组织进行按摩和调整，改善关节活动度。

5. 运动康复：适当的运动康复训练可以增强腱鞘周围肌肉的力量，提高关节的稳定性。如握拳伸展运动、手腕旋转运动等，循序渐进地进行锻炼，有助于恢复腱鞘功能。

6. 生活调整：在日常生活中，要注意避免过度使用患病部位，工作或活动一段时间后应适当休息。同时，注意保持正确的姿势，避免长时间重复性的手部动作，做好手部保暖。

腱鞘炎的治疗方法多样，当西医治疗效果不佳时，可综合运用物理治疗、药物辅助、中医手段、运动康复和生活调整等方法。但无论选择哪种治疗方式，都建议在专业医生的指导下进行，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

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