经络保健改善上肢浅静脉循环可通过按摩穴位、艾灸、中药调理、运动锻炼、针刺疗法等方式实现。
1. 按摩穴位：按摩上肢的一些特定穴位能促进浅静脉循环。如手三里穴，位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处，按摩此穴位可调节局部气血运行；还有曲池穴，在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点，刺激该穴位有助于改善上肢血液循环；另外，内关穴，在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩它对促进上肢浅静脉血回流有帮助。
2. 艾灸：艾灸是中医传统疗法之一。可选取上肢的穴位进行艾灸，如肩髃穴，在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。通过艾灸产生的温热刺激，能温通经络，促进上肢浅静脉的血液循环，增强血管的弹性。
3. 中药调理：一些中药具有活血化瘀、通络的功效，可用于改善上肢浅静脉循环。比如丹参，其具有活血祛瘀、通经止痛的作用；当归能补血活血、调经止痛；川芎可行气活血、祛风止痛。这些中药可在医生的指导下，根据具体情况配伍使用，以达到改善上肢浅静脉循环的目的。
4. 运动锻炼：适当的运动能促进全身血液循环，对上肢浅静脉循环也有积极影响。如八段锦中的“左右开弓似射雕”动作，可充分伸展上肢，增强上肢肌肉力量，促进浅静脉血的回流；太极拳中的一些招式，如云手等，能使上肢关节得到充分活动，改善局部血液循环。
5. 针刺疗法：针刺疗法是中医治疗疾病的重要手段之一。通过针刺上肢的穴位，如合谷穴、外关穴等，可调节经络气血的运行，改善上肢浅静脉循环。合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处；外关穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。针刺时需由专业医生操作。
经络保健在改善上肢浅静脉循环方面具有独特的优势，按摩穴位、艾灸、中药调理、运动锻炼、针刺疗法等方法都能从不同角度促进上肢浅静脉的血液循环。在日常生活中，可根据自身情况选择合适的经络保健方法。但如果上肢浅静脉循环问题较为严重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行综合治疗。