39周孕妇需了解羊水指数正常范围、羊水指数的测量方法、羊水指数异常的影响、羊水指数异常的原因以及应对羊水指数异常的措施等。

1. 羊水指数正常范围：怀孕39周时，羊水指数的正常范围一般在5-25cm之间。羊水指数是通过超声测量孕妇腹部四个象限的羊水深度后相加得到的数值。当羊水指数小于5cm时，提示羊水过少；当羊水指数大于25cm时，则提示羊水过多。

2. 羊水指数的测量方法：通常采用超声检查来测量羊水指数。超声医生会将孕妇的腹部划分为四个象限，分别测量每个象限内羊水的最大深度，然后将四个数值相加，得到羊水指数。这种测量方法简单、无创，能较为准确地评估羊水量。

3. 羊水指数异常的影响：羊水过少可能导致胎儿肢体与羊膜相连，造成胎儿肢体离断；还可能引起胎儿窘迫，增加新生儿窒息的风险。羊水过多则可能导致孕妇出现呼吸困难、下肢水肿等压迫症状，同时也会增加早产、胎膜早破、胎盘早剥等并发症的发生几率。

4. 羊水指数异常的原因：羊水过少可能与胎儿泌尿系统畸形、胎盘功能减退、孕妇脱水等因素有关。羊水过多可能与胎儿神经管缺陷、妊娠期糖尿病、多胎妊娠等因素有关。

5. 应对羊水指数异常的措施：如果羊水指数异常，孕妇需要进一步检查，以明确原因。对于羊水过少的孕妇，可通过增加补液量、左侧卧位等方法来增加羊水量；必要时可能需要提前终止妊娠。对于羊水过多的孕妇，应控制饮食，减少盐分摄入；如果症状严重，可能需要进行羊水穿刺减压。

39周孕妇了解羊水指数正常范围及相关知识十分重要。羊水指数的正常与否关系到孕妇和胎儿的健康，当出现羊水指数异常时，应及时就医，采取相应的措施，以保障母婴安全。

（责编：家医在线 ）