压力大时易导致内分泌失调、皮肤油脂分泌增加、免疫力下降、睡眠质量变差、心理状态失衡等，这些情况会让螨虫更易滋生，可通过心理调节、改善生活习惯、皮肤护理、使用药物、增强免疫力等方式除螨。
1. 心理调节：长期压力大可能引发焦虑、抑郁等不良情绪，而不良情绪会进一步影响内分泌系统，使得皮肤环境更适合螨虫生存。可通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心，缓解压力，保持良好的心理状态，减少因心理因素导致的内分泌失调，从而改善皮肤环境抑制螨虫滋生。
2. 改善生活习惯：压力大时人们可能会忽视个人卫生，如不及时更换床单被罩等，为螨虫提供了良好的生存环境。要养成良好的生活习惯，定期清洗和暴晒床上用品，保持居住环境的清洁和通风，减少螨虫的栖息场所。
3. 皮肤护理：压力大时皮肤油脂分泌会增多，为螨虫提供了丰富的食物来源。日常要做好皮肤清洁工作，选择温和的洁面产品，去除皮肤表面多余的油脂和污垢。同时，注意皮肤保湿，维持皮肤的水油平衡，增强皮肤的抵抗力。
4. 使用药物：若螨虫滋生导致皮肤出现炎症等问题，可在医生的指导下使用一些药物进行治疗。如甲硝唑凝胶，具有抗厌氧菌和抗螨虫的作用；硫磺软膏，对螨虫有一定的杀灭作用；过氧苯甲酰凝胶，可缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，有杀灭痤疮丙酸杆菌、螨虫等作用。但使用药物需遵医嘱。
5. 增强免疫力：压力大会使身体免疫力下降，难以抵御螨虫的侵害。可通过合理饮食，摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等；适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，来增强身体免疫力，更好地应对螨虫问题。
压力大时会从多个方面影响身体状态，为螨虫滋生创造条件。通过心理调节、改善生活习惯、皮肤护理、使用药物以及增强免疫力等多种方式综合应对，能有效调节心理状态并去除螨虫，保持身体和皮肤的健康。若螨虫问题严重或皮肤出现异常症状，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊。