晕车和开车晕的根源主要在于内耳平衡系统敏感、视觉与感觉冲突、个体体质差异、环境因素、心理因素等。
1. 内耳平衡系统敏感：内耳中的前庭器是人体平衡感受器官，当乘坐交通工具时，车辆的加减速、转弯等动作会刺激前庭器。若前庭器过于敏感，就会向中枢神经系统传递强烈的信号，导致神经系统紊乱，进而引发头晕、恶心、呕吐等晕车症状。比如一些人在乘坐颠簸较大的车辆时，更容易出现晕车反应。
2. 视觉与感觉冲突：在乘车或开车过程中，眼睛所看到的景象和身体实际感受到的运动状态不一致时，会使大脑接收到相互矛盾的信息。例如坐在车内看手机，眼睛看到的是相对静止的屏幕画面，但身体却随着车辆在运动，这种视觉与感觉的冲突会让大脑产生混乱，从而引发晕车症状。
3. 个体体质差异：不同人的体质对晕车的易感性不同。体质较弱、睡眠不足、过度疲劳、空腹或过饱等情况，都可能使人更容易晕车。一些本身就患有耳部疾病、偏头痛等病症的人，晕车的概率也会相对较高。
4. 环境因素：车内的环境也会影响是否晕车。如车内空气不流通，有异味（如汽油味、香水味等），温度过高或过低，噪音过大等，都可能刺激人体的感官，导致晕车症状的出现。此外，路况不佳，如道路崎岖、频繁刹车等，也会增加晕车的可能性。
5. 心理因素：心理状态对晕车也有一定的影响。有些人在乘车前就对晕车有恐惧心理，这种心理暗示会使身体更加敏感，从而更容易出现晕车症状。而且在紧张、焦虑的情绪下，人体的植物神经系统会发生紊乱，进一步加重晕车的反应。
晕车和开车晕是由多种因素共同作用导致的。内耳平衡系统敏感、视觉与感觉冲突、个体体质差异、环境因素以及心理因素等都可能成为晕车的根源。了解这些根源后，人们可以采取相应的预防和缓解措施，如提前服用晕车药（如茶苯海明、苯海拉明、东莨菪碱等，需遵医嘱）、保持车内空气流通、调整心理状态等。如果晕车症状严重且频繁发作，建议到正规医院的神经内科或耳鼻咽喉科就诊，以排除其他疾病的可能。