月经有血块可通过中药调理、艾灸疗法、饮食调节、按摩穴位、运动锻炼等方式进行中医调养。
1. 中药调理：中药在月经有血块的调养中应用广泛。益母草颗粒具有活血调经的作用，能促进经血顺畅排出，减少血块形成；乌鸡白凤丸可补气养血、调经止带，对于气血两虚导致的月经有血块有较好的调理效果；逍遥丸能疏肝健脾、养血调经，可改善肝郁气滞引起的月经异常。不过，使用中药需遵医嘱。
2. 艾灸疗法：艾灸是中医传统疗法之一。通过艾灸关元穴、气海穴、三阴交穴等穴位，能温通经络、散寒除湿、调和气血。关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸；气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸；三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸时要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。
3. 饮食调节：在饮食方面，可多吃一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、玫瑰花、红糖等。山楂能消食化积、活血化瘀；玫瑰花可行气解郁、和血散瘀；红糖有温经散寒、活血化淤的功效。同时，要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重症状。
4. 按摩穴位：按摩穴位也是一种有效的调养方法。按摩血海穴、足三里穴等穴位，能促进血液循环，调节月经。血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩时可用手指按压穴位，力度适中，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行1 - 2次。
5. 运动锻炼：适当的运动锻炼有助于增强体质，促进气血运行。可以选择一些有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。散步能促进全身血液循环，增强心肺功能；慢跑可提高身体的代谢能力；瑜伽能调节身体的内分泌系统，缓解压力，对月经有血块的调养也有一定帮助。
月经有血块是常见的月经异常情况，通过中药调理、艾灸疗法、饮食调节、按摩穴位和运动锻炼等中医调养方法，能在一定程度上改善症状。但如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的妇产科或中医科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。