小孩尿多可能由多种因素引起，合理的饮食能起到一定改善作用。能助力解决小孩尿多难题的三种食物有山药、芡实、红枣，它们富含营养，对小孩肾脏等器官有益，可在一定程度上缓解尿多情况。
1. 山药：山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。从中医角度讲，肾主水，小孩尿多可能与肾脏功能有关，山药入肾经，能起到滋养肾脏的作用，增强肾脏的固摄功能，从而减少尿液的过度排出。而且山药口感软糯，容易被小孩接受，可以将山药蒸熟后直接给小孩食用，也可以做成山药粥。
2. 芡实：芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。对于小孩尿多，芡实能通过固涩肾精来改善症状。其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能为小孩提供生长发育所需的营养。可以把芡实与大米一起熬制成芡实粥，长期食用对缓解小孩尿多有帮助。
3. 红枣：红枣富含多种维生素和矿物质，有补中益气、养血安神的作用。小孩尿多可能会导致身体气血不足，红枣能补充气血，增强小孩的体质。同时，红枣的香甜味道也很受小孩喜爱。可以将红枣煮水给小孩饮用，也可以在熬粥时加入几颗红枣。
4. 食物搭配：除了单独食用这三种食物，还可以将它们进行合理搭配。比如可以制作山药芡实红枣粥，将山药、芡实、红枣和大米一起熬煮，营养更加丰富，对缓解小孩尿多的效果可能更好。
5. 注意事项：在给小孩食用这些食物时，要注意适量，避免过度食用导致消化不良等问题。如果小孩尿多的情况持续不缓解或者伴有其他异常症状，如尿痛、尿急、发热等，应及时带小孩到正规医院的小儿科就诊，以排除疾病因素。
山药、芡实、红枣这三种食物对解决小孩尿多难题有一定的帮助，它们营养丰富且具有一定的药用价值。但食物调理只是辅助手段，若小孩尿多问题严重，需及时就医。在日常生活中，可以适当让小孩食用这些食物，同时关注小孩的身体状况。