心理压力有可能让体温达到37.9℃，这与神经调节、内分泌变化、免疫系统应激、行为改变、炎症反应等因素有关。调节情绪可通过运动锻炼、心理暗示、社交倾诉、兴趣培养、药物辅助等方式。
1. 神经调节：当人处于心理压力状态时，神经系统会受到刺激，交感神经兴奋，使得机体代谢加快，产热增加，进而可能导致体温升高到37.9℃。比如在面临重大考试或演讲时，很多人会感觉身体发热。
2. 内分泌变化：心理压力会影响内分泌系统，促使肾上腺素、甲状腺素等激素分泌增加。这些激素会提高机体的代谢率，产热增多，引起体温上升。长期精神紧张的人，内分泌容易失调，体温也可能出现波动。
3. 免疫系统应激：心理压力会激活免疫系统，使其处于应激状态。免疫系统在发挥作用时会产生一些炎性介质，这些介质可能会影响体温调节中枢，导致体温升高。
4. 行为改变：心理压力大时，人的行为也会发生改变，如活动减少、睡眠质量下降等。活动减少会使身体散热减少，睡眠不好会影响身体的自我调节功能，都可能导致体温上升。
5. 炎症反应：长期的心理压力可能会诱发体内的慢性炎症反应，炎症因子的释放会影响体温调节，使得体温升高。
6. 运动锻炼：适当的运动可以促进身体的血液循环，释放内啡肽等神经递质，帮助缓解心理压力，稳定情绪。像散步、瑜伽、游泳等运动都是不错的选择。
7. 心理暗示：积极的心理暗示能够改变人的心态，增强自信心。可以每天对着镜子给自己一些正面的话语，如“我可以应对一切”等。
8. 社交倾诉：与亲朋好友交流，分享自己的感受和困扰，能获得情感上的支持和理解，减轻心理负担。
9. 兴趣培养：投入到自己喜欢的事情中，如绘画、音乐、阅读等，能够转移注意力，让身心得到放松。
10. 药物辅助：在医生的指导下，可以使用一些调节情绪的药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，帮助缓解焦虑、抑郁等不良情绪。但使用药物必须遵医嘱。
心理压力在多种因素的作用下是有可能使体温升高到37.9℃的。为了避免心理压力对身体造成不良影响，需要及时调节情绪。可以通过运动、心理暗示、社交倾诉、兴趣培养等非药物方式，必要时也可在医生指导下使用药物进行辅助调节。如果体温持续异常或情绪问题严重，建议及时到正规医院就诊。