鼻子老挤出白色东西且睡眠质量受影响，可能与皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、脂溢性皮炎、螨虫感染、精神压力大等因素有关。

1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺会持续分泌油脂，若分泌过于旺盛，油脂就会在毛孔中堆积，形成白色物质。而皮脂腺的分泌受内分泌等多种因素影响，当内分泌失调时，油脂分泌会增多。同时，不良的饮食习惯，如过多摄入辛辣、油腻食物，也可能刺激皮脂腺分泌。

2. 毛囊堵塞：日常皮肤清洁不到位，老化的角质层、灰尘等容易堆积在毛囊口，导致毛囊堵塞，使得皮脂腺分泌的油脂无法正常排出，从而在鼻子上形成白色物质。此外，使用过于油腻的护肤品也可能加重毛囊堵塞的情况。

3. 脂溢性皮炎：这是一种常见的皮肤炎症，主要与皮脂腺分泌功能亢进有关。炎症会导致皮肤出现红斑、脱屑等症状，同时也会使皮脂腺分泌异常，产生白色分泌物。脂溢性皮炎的发生还可能与马拉色菌感染、遗传、精神因素等有关。

4. 螨虫感染：螨虫喜欢寄生在毛囊和皮脂腺中，它们以皮脂为食，其排泄物和尸体容易堵塞毛孔，导致鼻子挤出白色东西。螨虫感染还可能引起皮肤瘙痒、炎症等问题，进而影响睡眠质量。

5. 精神压力大：长期处于精神紧张、压力大的状态下，会导致内分泌失调，影响皮脂腺的正常分泌，使鼻子挤出白色东西。同时，精神压力也会干扰神经系统的正常功能，导致睡眠障碍，影响睡眠质量。

鼻子老挤出白色东西且睡眠质量受影响是多种因素共同作用的结果。在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，调整饮食习惯，减轻精神压力。若症状持续不缓解或加重，可使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、甲硝唑凝胶等药物进行治疗，但需遵医嘱。同时，建议及时到正规医院的皮肤性病科或精神心理科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。

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