中医养生应对四季干咳，可从春季疏肝润肺、夏季清热解暑、秋季滋阴润燥、冬季温阳散寒以及日常饮食调理等方面入手。
1.春季疏肝润肺：春季阳气上升，易出现肝阳上亢，影响肺的宣发肃降功能而导致干咳。此时可选用一些具有疏肝理气、润肺止咳功效的中药，如柴胡、薄荷、沙参、麦冬等。同时，可适当食用一些养肝润肺的食物，如菠菜、芹菜、银耳等。
2.夏季清热解暑：夏季天气炎热，人体容易中暑，暑热伤肺也会引起干咳。可使用清热解暑、润肺止咳的药物，如金银花、菊花、芦根、桔梗等。饮食上，可多吃西瓜、绿豆汤、苦瓜等清热解暑的食物。
3.秋季滋阴润燥：秋季气候干燥，燥邪易伤肺，导致干咳少痰。可选用滋阴润燥的中药，如百合、玉竹、川贝母、款冬花等。日常饮食可多吃梨、蜂蜜、芝麻等滋阴润燥的食物。
4.冬季温阳散寒：冬季寒冷，寒邪犯肺可引发干咳。可使用温阳散寒、止咳化痰的药物，如麻黄、细辛、干姜、紫菀等。饮食上可适当食用羊肉、桂圆等温热性食物。
5.日常饮食调理：除了根据四季特点进行调养外，日常饮食也应注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重干咳症状。可多吃一些清淡、易消化、富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。同时，要注意多喝水，保持呼吸道湿润。
6.生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。注意室内空气流通，保持室内空气清新。
7.情志调节：情绪波动也可能影响肺的功能，导致干咳。要保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。可通过听音乐、旅游等方式缓解压力，调节情绪。
中医养生通过四季调养的方法，从饮食、药物、生活习惯、情志等多个方面入手，能够有效应对干咳。不同季节采用不同的调养方法，结合日常的综合调理，可改善肺部功能，减轻干咳症状。但如果干咳症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的呼吸内科或中医科就诊。