女性喝完避孕药几天后出血，身心调养可从饮食、休息、情绪、卫生和药物调理等方面着手。

1. 饮食调养：增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于身体恢复。多吃含铁丰富的食物，像菠菜、红枣、动物肝脏等，可预防因出血导致的缺铁性贫血。多补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、苹果、西兰花等，增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重身体不适。

2. 充足休息：保证充足的睡眠，每天应保持7 - 8小时的高质量睡眠，让身体得到充分的恢复。避免过度劳累和剧烈运动，如跑步、游泳、健身操等，以免加重出血症状。可适当进行一些轻松的活动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环。

3. 情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。可通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式缓解压力，放松心情。若情绪问题较为严重，可寻求心理咨询师的帮助。

4. 卫生护理：注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，避免细菌滋生。出血期间禁止性生活，以免引起感染。洗澡时尽量选择淋浴，避免盆浴。

5. 药物调理：若出血症状较轻，可遵医嘱服用一些止血药物，如氨甲环酸、云南白药胶囊、宫血宁胶囊等。若出血时间较长或出血量较大，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。

女性喝完避孕药几天后出血，身心调养需要综合考虑多个方面。通过合理的饮食、充足的休息、良好的情绪调节、注意卫生和必要的药物调理等措施，有助于身体的恢复。若出血情况异常或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院就诊。

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