8个月宝宝吃水果能预防便秘、感冒、缺铁性贫血、口角炎、坏血病等。

1. 便秘：水果中含有丰富的膳食纤维，如苹果、香蕉等。膳食纤维能促进肠道蠕动，增加粪便体积，使大便更容易排出，从而有效预防宝宝便秘。当宝宝肠道蠕动正常时，食物消化和排泄过程也会更加顺畅，减少了便秘带来的不适和潜在健康风险。

2. 感冒：部分水果富含维生素C，像橙子、草莓等。维生素C具有抗氧化作用，能增强宝宝的免疫力。免疫力提升后，宝宝身体抵抗外界病菌的能力增强，就可以降低感染感冒病毒的几率，减少感冒的发生。

3. 缺铁性贫血：一些水果如樱桃、葡萄等，含有一定量的铁元素。铁是制造血红蛋白的关键原料，宝宝摄入足够的铁元素，有助于维持正常的造血功能，预防缺铁性贫血的发生。当宝宝体内铁含量充足时，血红蛋白能够正常合成，氧气可以更好地输送到身体各个部位。

4. 口角炎：水果中的维生素B族含量较为丰富，例如梨、猕猴桃等。维生素B族对于维持口腔黏膜的健康至关重要。如果宝宝缺乏维生素B族，容易出现口角炎等口腔问题，而适当吃水果补充维生素B族，能有效预防此类疾病。

5. 坏血病：水果是维生素C的重要来源，长期缺乏维生素C会导致坏血病。宝宝食用富含维生素C的水果，如柠檬、柚子等，能够满足身体对维生素C的需求，维持血管、骨骼等组织的正常功能，预防坏血病的发生。

8个月宝宝适当吃水果对预防多种疾病有积极作用。水果中的营养成分能从不同方面维护宝宝的身体健康，增强免疫力，促进身体正常发育。但在给宝宝添加水果时，要注意适量和循序渐进，确保宝宝能够适应。如果宝宝出现健康问题，建议及时到正规医院就诊。

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