孩子脖子痛，家长可通过观察症状、调整姿势、适当热敷、按摩缓解以及及时就医等方式应对。此外，还可了解一些常见引发脖子痛的疾病及相应治疗药物。
1. 观察症状：仔细观察孩子脖子痛的具体情况，如疼痛程度、持续时间、是否伴有肿胀、活动受限等。若疼痛较轻且短时间内缓解，可能是轻微肌肉劳损；若疼痛剧烈、持续不缓解或伴有发热、头痛等其他症状，可能是较为严重的疾病。
2. 调整姿势：很多孩子脖子痛是由于长期不良姿势引起，如长时间低头看电子设备、写作业姿势不正确等。家长要及时纠正孩子的姿势，教导孩子保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间活动一下颈部。
3. 适当热敷：热敷可促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。家长可用温热的毛巾或热水袋敷在孩子脖子疼痛部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。
4. 按摩缓解：轻柔的按摩能放松颈部肌肉，减轻疼痛。家长可将双手搓热后，轻轻按摩孩子颈部肌肉，从颈部上方开始，慢慢向下按摩至肩部，注意按摩力度要适中，避免用力过猛。
5. 及时就医：若孩子脖子痛经过上述处理后仍未缓解，或症状加重，应及时带孩子到正规医院就诊。医生一般会进行详细的体格检查，并可能安排颈部X线、CT等检查，以明确病因。
6. 了解常见疾病及药物：常见引发孩子脖子痛的疾病有颈部肌肉劳损、颈椎病、寰枢关节半脱位等。对于颈部肌肉劳损，可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏等药物缓解疼痛；对于颈椎病，除了上述药物，还可使用甲钴胺片等营养神经的药物；寰枢关节半脱位可能需要进行牵引治疗，同时可配合使用塞来昔布胶囊等药物减轻炎症和疼痛。
孩子脖子痛可能由多种原因引起，家长要密切关注孩子的症状，通过调整姿势、热敷、按摩等方法进行初步处理。若症状持续不缓解，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，要遵医嘱使用药物，确保孩子的健康。