睡眠好了白发有可能慢慢变黑，与黑色素生成、内分泌调节、血液循环改善、压力缓解、营养吸收增强等因素有关。
1. 黑色素生成：毛囊中的黑素细胞负责产生黑色素，睡眠质量提升后，身体的各项机能得到修复和调整，黑素细胞的功能也可能得到改善，从而增加黑色素的合成，使头发逐渐恢复黑色。
2. 内分泌调节：良好的睡眠有助于维持内分泌系统的稳定。内分泌系统对毛发的生长和颜色有重要影响，例如甲状腺激素、性激素等。当睡眠不足时，内分泌容易失调，影响黑色素的分泌。而充足的睡眠可以使内分泌系统正常运转，为头发提供良好的生长环境。
3. 血液循环改善：睡眠过程中，身体处于放松状态，血液循环更加顺畅。头部的血液循环得到改善后，毛囊能够获得更充足的氧气和营养物质，这有利于黑素细胞的正常功能，促进黑色素的生成，对白发转黑有积极作用。
4. 压力缓解：长期的精神压力是导致白发产生的一个重要原因。睡眠是缓解压力的有效方式，当睡眠质量提高后，精神压力得到释放，身体的应激反应减轻，有助于减少因压力导致的白发增多，甚至可能使部分白发恢复原色。
5. 营养吸收增强：良好的睡眠有助于胃肠道的消化和吸收功能。身体能够更好地吸收和利用食物中的营养成分，如维生素B族、铜、锌等，这些营养素对于黑色素的合成至关重要。充足的营养供应可以为头发的健康生长提供支持，促进白发变黑。
6. 免疫系统调节：睡眠对免疫系统有重要的调节作用。一个健康的免疫系统能够更好地抵御疾病和外界不良因素的侵害，维持身体的内环境稳定。这对于毛囊的健康和黑色素的正常生成也有一定的保障作用。
7. 细胞修复与再生：睡眠期间是身体细胞进行修复和再生的重要时段。毛囊细胞也在这个过程中得到更新和修复，受损的毛囊细胞可能恢复正常功能，进而促进黑色素的产生，使白发逐渐变黑。
综上所述，睡眠好了确实有可能使白发慢慢变黑，这是通过改善身体多个方面的机能来实现的。但白发的形成是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，睡眠只是其中一个重要因素。如果白发问题较为严重，建议及时到正规医院的皮肤科或内分泌科就诊，在医生的指导下进行全面的检查和治疗。同时，还可以在医生的建议下使用一些有助于改善白发的药物，如首乌片、精乌胶囊、养血生发胶囊等，但用药需遵医嘱。